Att Vara Människa

January 8, 2023, 7:08 pm

Goda människor är inte perfekta, men de är heller inte godtrogna.

Vad innebär det egentligen? Få koll på ditt styrsystem: känslorna.
Online
Model
Många sätt på – Folkbibliotek och nationella minoriteter • Regionbibliotek Stockholm

Vad innebär det egentligen? Få koll på ditt styrsystem: känslorna.

Föreställ dig att du är en robot som ska få chansen att vara människa en stund. Du ska få låna ett medvetande och en mänsklig kropp, och för att det ska bli en så trevlig upplevelse för dig som möjligt är det en del saker som du behöver veta. Dels handlar det om hur den fysiska kroppen fungerar, som att den behöver sova och äta, dels om människans styrsystem: Känslorna. Du behöver förstå hur det sociala sammanhanget med andra människor ibland påverkar känslotillståndet negativt och skapar något som kan sammanfattas som obehag. Här är utdrag ur den manual du får i din hand för att du ska kunna förbereda dig och hantera detta på ett mänskligt sätt. Landa in i känslan för att självreglera När en känsla av obehag kommer kan du lugna ned den mänskliga hjärnan genom att reflektera kring känslan och försöka att sätta ord på den. Berätta gärna för någon hur du känner, eller prata högt för dig själv. Då får hjärnan så kallad "biofeedback". Känslan blir konkret och påtaglig, den hamnar dessutom utanför dig själv så att du kan distansera dig från den.

Online

Även om känslan kan kännas obehaglig så är det ingenting att oroa sig över. Landa in i känslan så klingar den av på ett par minuter. Känslor kommer och går, de är flyktiga och kulminerar inom 90 sekunder. Känslan kommer alltid först Den struktur som skapar människans känslomässiga påslag heter amygdala och sitter i det limbiska systemet. Eftersom det limbiska systemet är det snabba, reaktiva systemet i hjärnan finns det en risk att man som människa "blir kidnappad" av sin amygdala när man inte är i kontakt med sina känslor. Om du som människa inte är medveten om att det du upplever är en känsla, kan det leda till att hjärnan "lurar" dig. Det refereras ibland till som "självbedrägeri". En människa som fattar ett snabbt beslut utifrån vad som "känns bra" har sällan grundat beslutet på all tillgänglig fakta. Ett vanligt exempel är att människor ofta anställer personer som påminner om dem själva, eftersom det skapar en upplevelse av trygghet. Tänk på känslorna som en rådgivare som kommer med information som är bra att ta i beaktande, men låt dem inte sitta vid ratten.

Skapa utrymme för reflektion mellan känsla och handling. Ta emot känslan och styr sedan in i en medveten tankeprocess. Allt är en tolkning Under en vanlig dag tar hjärnan emot oändliga mängder sinnesintryck. För att människan inte ska bli överväldigad slussas intrycken via inlärda tolkningsvägar. Man kan alltså säga att man som människa alltid reagerar utifrån tidigare erfarenheter och hur man har fått lära sig att något är. Om hjärnan inte hade fungerat på det sättet hade det varit helt överväldigande att vara människa. Men för att fungera optimalt behöver ägaren av hjärnan kunna stanna upp och omvärdera de situationer som den hamnar i. Risken är annars att hela livet levs i samma gamla hjulspår och att du möter andra människor utifrån förutfattade meningar och ibland till och med fördomar. Om du exempelvis möter en människa som påminner om någon du mött tidigare, och inte tyckt om, finns det en risk att du utan att tänka efter sorterar ner personen du just mött i samma fack. Även här är lösningen att aktivt välja att komma i kontakt med sina känslor.

Model

Föreläsning · 1 tim 20 min Jag eller vi - vad är en människa? Debatt i lund 13 november 2013. Upplysning och kunskap har ökat individens spelrum och värde. Möjligheterna tycks oändliga, var och en är fri att skapa sin egen lycka. Ett samtal om när "jag" blir ett "vi" med bland andra Lena Andersson, författare, Antje Jackelén, blivande ärkebiskop i Svenska kyrkan, Werner Jeanrond, professor i teologi, Johannes Persson, professor i teoretisk filosofi. Moderator: Andreas Ekström, författare och kulturjournalist på Sydsvenskan. Inspelat i november 2013. Arrangör: Lunds universitet.

Hjärtats vägar säsong 5
Att vara människa update
Att vara
Att vara människa number
Jag slutar med cannabis. Här är varför! : swedents
Medans eller medan
Konsten att vara människa - en blogg av Robin C Larsson
Skepp ohoj, matroser - Den maritima världen på tyg.se!
Guds nåd - Det handlar inte om att vara en god människa - #33 | VOIS
Att vara människa 2

När det behövs, älska Du kanske tror att det rätta är att inte överge personer som sårar dig. Men om du inte mår bra, om de manipulerar dig och du inte är lycklig, ska du gå. Du har rätt att säga vad du tycker Att säga vad andra vill höra går stick i stäv med vad du faktiskt tycker och vill säga. Ljug inte för dig själv eller dem. Var alltid uppriktig, även om de inte tar det bra och kanske till och med såras. Du kan säga "nej" när du vill Att säga "nej" gör dig inte till en dålig person. Du har trots allt dina egna förpliktelser och problem. Du behöver inte offra din tid för andra om du inte kan eller helt enkelt inte vill. Du måste inte vara perfekt Goda människor måste inte ha rätt om allt. De begår misstag och gör fel precis som alla andra. Lär dig från allt och varken förneka eller avfärda det. Det kommer göra dig ännu bättre! Kom ihåg att man genom att vara god inte behöver vara ett offer eller låta andra utnyttja en. Värdera dig själv, älska dig själv och lär dig av dina misstag varje dag.

Många sätt på – Folkbibliotek och nationella minoriteter • Regionbibliotek Stockholm

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. En utskrift från Dagens Nyheter, 2020-05-30 16:17 Artikelns ursprungsadress: Publicerad 2009-01-28 Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Prenumerera Logga in Logga in på Dagens Nyheter För att använda den här funktionen behöver du vara inloggad. eller Skapa gratiskonto Med ett gratiskonto kan du följa skribenter och ämnen samt spara artiklar.

Sanningen är den att VEM som helst, NÄR som helar kan hamna där och att det många gånger inte krävs myxket för att man ska trilla dit... I Lukas fall rörde det sig om en plötslig olycka. En livsförändring som orsakade honom många negativa påföljder. Spelbolag är dessutom otroligt skickliga på att sälja in sitt bolag för att få människan att börja spela och sedan manipulera hen till att fortsätta, trots att dem ser att det går utför och att personen lider av ett spelmissbruk. Detta är något vi ALLA bör ha i baktanke innan vi dömmer en människa och anser att hen får skylla sig själv som satt sig situationen. Lukas självbiografi bok är verkligen en bok jag rekommenderar alla att läsa. Jag började läsa och kunde inte sluta för ens jag läst ut hela. Boken väcker mycket känslor. Allt från ilska, frustation och ledsamhet, till glädje, lättnad och förhoppning. – Ni måste läsa boken själva för att förstå vad jag menar. Och till dig Lukas vill jag säga att detta var en av de mest fantastiska böcker jag läst.

Det är precis vad vi menar. Det är därför vår första punkt är så viktig. Om du vill hindra folk från att utnyttja dig och tro att du är godtrogen måste du behandla dig själv väl. Det innebär framförallt att du ska värdera och respektera dig själv; att du ska rädda dig själv innan du hjälper andra. Det är inte en självisk handling; det är vad du förtjänar. Det har ingjutits i dig att det är negativt att tänka på dig själv. Men det är varken rätt eller bra. Över tid kommer du bli utmattad av att bli förödmjukad och ljugen för, trött av att ha blivit manipulerad och bara älskad när det var lämpligt för andra. Alla är vi människor. Alla tröttnar vi på att bli utnyttjade. Missa inte: Att ge upp idag gör gårdagens ansträngning värdelös Att vara en god människa är inte vad du tror Ofta har vi väldigt fel i våra övertygelse om vad som är bra och rätt. Kom ihåg att misstag inte är negativa, utan positiva sätt att gå framåt. Samma sak gäller faktiskt här. Nu ska vi ta tag i några saker som kommer öppna dina ögon för verkligheten av vad det betyder att vara en god människa.

aalpileanusa.com

Att Vara Människa

Vad innebär det egentligen? Få koll på ditt styrsystem: känslorna.

Online

Model

Många sätt på – Folkbibliotek och nationella minoriteter • Regionbibliotek Stockholm